Grupo público
Activo hace 11 meses
Lideres de grupo
- Administradores del grupo
-
-
ДРУЗЬЯ, ЕСЛИ ВЫ ТОЖЕ РЕШИЛИ СЛЕДОВАТЬ КЕТО ДИЕТЕ, НО НЕ ГОТОВЫ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ХЛЕБА, ТО МЫ РАДЫ СООБЩИТЬ ВАМ ОТЛИЧНЫЕ НОВОСТИ!
СЕГОДНЯ МЫ ПОДЕЛИМСЯ С ВАМИ РЕЦЕПТОМ САМОГО ВКУСНОГО И ПИТАТЕЛЬНОГО ХЛЕБА, КОТОРЫЙ ПОДОЙДЕТ ДЛЯ КЕТО ДИЕТЫ.
ЗАБУДЬТЕ О ТОМ, ЧТО ХЛЕБ – ЭТО ТОЛЬКО УГЛЕВОДЫ И ПУСТЫЕ КАЛОРИИ!
НАШ ХЛЕБ НЕ ТОЛЬКО НЕ НАРУШАЕТ ПРАВИЛ КЕТО ДИЕТЫ, НО ЕЩЕ И СОДЕРЖИТ МНОЖЕСТВО ПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕСТВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ И ЭНЕРГИЮ НА ВЕСЬ ДЕНЬ.
ИТАК, ГОТОВЫ УЗНАТЬ РЕЦЕПТ?
ТОГДА ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ!
ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
Наш рецепт хлеба кето диеты поможет Вам приготовить вкусный и полезный продукт для здорового и балансированного питания. Вы можете приготовить хлеб кето диеты в домашних условиях.
Рецепт хлеба для кето диеты: легко и быстро
Кето диета – это рацион, который основан на употреблении низкоуглеводных продуктов. Следуя этой диете, можно быстро избавиться от лишнего веса, улучшить работу желудочно-кишечного тракта и укрепить иммунитет. Однако, соблюдение этой диеты требует отказаться от вредных продуктов, включая хлеб.
Но кто сказал, что на кето диете нужно отказываться от хлеба? Сегодня мы расскажем, как легко и быстро приготовить хлеб для кето диеты, который годится на завтрак, обед или ужин.
Ингредиенты для приготовления хлеба:
– 100 г миндаля (или миндальной муки)
– 50 г кокосовой муки
– 4 яйца
– 70 г тертого сыра
– 2 чайные ложки разрыхлителя
– 1/2 чайной ложки соли
– 1/2 чайной ложки чеснока
– 1/2 чайной ложки розмарина
– 1/2 чайной ложки орегано
– 1/2 чайной ложки базилика
– 1/2 чайной ложки кунжута
– 1/2 чайной ложки мака
– 1/2 чайной ложки куркумы
– 120 мл воды
Приготовление хлеба:
1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
2. В большую миску добавьте миндальную муку, кокосовую муку, разрыхлитель и соль. Хорошо перемешайте.
3. В другую миску разбейте яйца, добавьте сыр и все специи (чеснок, розмарин, орегано, базилик). Хорошо перемешайте.
4. Добавьте смесь яиц в миску с мукой, постепенно вливая воду. Хорошо перемешайте до получения однородного теста.
5. Вылейте тесто в форму для хлеба, убедившись, что она смазана маслом или покрыта пергаментом.
6. Выпекайте хлеб в духовке в течение 25-30 минут, до золотистого цвета.
7. Дайте хлебу остыть перед нарезкой и подачей.
Как использовать хлеб на кето диете:
Этот хлеб может быть использован в различных блюдах, не нарушая правил кето диеты. Он отлично сочетается с маслом, сыром, ветчиной, яйцами, а также с любыми кето-пастами и супами.
Вывод:
С помощью этого рецепта вы можете легко и быстро приготовить хлеб для кето диеты, который не только вкусный, но и питательный. Главное – не забывайте следить за количеством углеводов, которые вы употребляете, чтобы ваша диета оставалась на правильном пути.
https://fsmit.org/groups/с-какой-скоростью-безопасно-худеть
https://www.pesca.guru/grupos/как-быстро-похудеть-народными-травам
https://suchscore.com/groups/рекомендации-диетологов-для-похуден/info/